精神障害

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精神障害

19才の鬱の話

もう12年以上も前の話だからどこまで思い出せるかわからないですが、うつ病になった話。うつ病を直すためにしたこと。ちょっと話させてください。
精神障害

ヘルプマークは赤くていい。

自分に不安があるときにヘルプマークはつけるべきである! ヘルプマークを付けてください。それを甘えとか言う人がいたとしても、自分のために、自分の次につける人のために
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リストカット許しましょう

10代女性はお酒に逃げることも、食に逃げることも自分の経済力ではできません。ですから自分の体を傷つけるリストカットという行為をするのです。リストカットや自傷行為は誰もがやっている行為だと思っています。
精神障害

パニック障害への5つの対処法

パニック障害は突然訪れる恐怖によって、動悸がしたりめまいがしたり、過呼吸や呼吸困難に陥ります。ビックリするし死んでしまうかもしれない恐怖とパニックで、なかなか外に出ていけなくなり、鬱やPTSDなどの合併症になってしてしまうことがあります。
HSP

発達障害でも精神障害者福祉手帳の申請はできるの?

発達障害やHSPの診断を受けて、障害者福祉手帳の申請をして障害者わくとして働くこともまたひとつの道です。申請の方法と利点調べてみました。
HSP

冬の災害対策にプラスしてほしいもの

夏の災害対策と冬の災害対策は別物です。寒くなる前に自分の災害バック見直してみませんか?つい忘れがちな便利なもの集めてみました。
HSP

私にはできないけれど貴方にはできること。

じつは人間できないことがたくさんあります。あなたのとなりの人が苦手でもあなたが得意なことがきっとあります。 コンピューターは万能ではありません。人間も万能ではありません。貴方にしかできないことは正直ないかもしれません。でも、貴方にできることは人間総人口70億人の中で数人しかいないかもしれません。100人でもものすごく低い倍率です。
HSP

発達障害HSPのその疲れ、本当に疲れですか?

発達障害HSPつかれてしまうこと多いですよね。それ本当に疲れですか?
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